Bed opmaken

Toen wij een aantal jaren geleden een nieuw bed kochten, werd ons geadviseerd het ’s morgens níet op te maken. Door een nog warm bed direct dicht te slaan, creëer je namelijk een optimale omgeving voor huismijt. Een geweldig advies, dat ik graag opvolg, want het scheelt weer een paar minuten tijd en ik heb er sowieso nooit zin in.

Zoals wel in meer dingen de laatste tijd. Ik worstel een beetje met motivatie. Ik ben nu eenmaal iemand die druk nodig heeft om te presteren. En precies die druk mis ik nu. Wat vandaag niet afkomt, komt morgen wel. Of overmorgen. Ik denk terug aan een interview met een salesdirecteur, vlak voor de crisis, in een setting die nu al een paar maanden onmogelijk is; in een druk Van der Valk restaurant, waar we elkaar hartelijk de hand schudden bij de kennismaking. Het gesprek gaat over zijn vak en we komen op het belang van motivatie. Hij heeft zelden last van enig gebrek eraan, maar als het zich dan toch af en toe voordoet, kijkt hij naar een speech van Arnold Schwarzenegger op Youtube. “Moet je ook eens doen”, adviseert hij. “Werkt altijd.”

Het was er nog niet van gekomen, maar nu zoek ik het filmpje eens op. Eerlijk gezegd niet helemaal mijn ding, maar de boodschap is glashelder. Stel doelen, geloof in jezelf, maak een strakke dagplanning en verspil geen minuut. (Ter info: Schwarzenegger werkte 8 uur per dag in de bouw, nam 4 uur per dag acteerlessen en werkte zich 5 tot 6 uur per dag in het zweet in de gym.) Ergens geen tijd voor hebben, is volgens hem een slap excuus. Elke dag kun je toch wel minstens een uur plannen om jezelf te verbeteren, op welk gebied dan ook. Elke dag een uur is opgeteld 365 uren per jaar pure ontwikkeling. Daar is helemaal niets tegenin te brengen en ik neem het advies ter harte.

Ik bespreek het verhaal van Schwarzenegger met mijn zoon. Hij wijst me op een ander filmpje dat hem veel meer aanspreekt. Het is heel bekend blijkbaar, maar ik kende het niet. Het is een speech van William McRaven, admiraal van Amerikaanse Marine, en begint met een opzwepend muziekje en de woorden “If you want to change the world, start by making your bed.” Moraal van dit verhaal: het vervullen van de op zichzelf onbeduidende taak van je bed opmaken aan het begin van de dag geeft een klein gevoel van trots en moedigt je aan de volgende taak op te pakken. En de volgende. En de volgende. Door je bed op te maken ervaar je dat ook kleine dingen ertoe doen. Dat besef stelt je in staat belangrijkere dingen op te pakken, tegenslagen te verwerken, uitdagingen aan te gaan en de wereld te verbeteren (Amerikanen zeggen dat soort dingen wat makkelijker). Mocht het toch eens een dag allemaal tegenzitten en je komt moe en gefrustreerd thuis van je werk, dan ben je in elk geval blij met dat opgemaakte bed. Vol huismijt, dat wel.